от A до Z ▼ от А до Я
Именно с наступлением холодного сезона становится сложнее поддерживать красоту привычными способами. Морозный ветер, снег, далекий от экологически чистого, перепады температур, тесная одежда и головной убор, меньше движения, солнца и свежих овощей и фруктов… Самый тяжелый груз берут на себя волосы – перемены здоровья и самочувствия мгновенно отражаются на состоянии прядей. Но это не повод прятаться и впадать в спячку! Вычислим основные угрозы зимнего периода и попадем в яблочко самыми эффективными средствами!
А каким образом их предупредить и сохранить прекрасное состояние отдохнувших, наполненных летней энергией волос?
- Надевайте головной убор
Даже пятиминутное пребывание на морозе грозит огромным стрессом для волосяных луковиц. На холоде потовые и сальные железы не успевают перестроиться и сформировать защитную гидролипидную пленку. Луковицы реагируют негативно – рост волос замедляется и они начинают осыпаться, как осенняя листва. Если температура опустилась ниже 0 градусов – утеплить голову уже стоит.
Выберите симпатичную шапочку или вязаный берет – выиграете дважды! И старайтесь прятать длинные пряди внутрь шапочки или под шарф – кончики волос так же чувствительны, как и корни волос.
- Мойте голову своевременно
Реже моешь голову – меньше загрязняются волосы? Врачи опровергли это высказывание, доказав, что жирные волосы и кожу головы необходимо мыть по мере загрязнения. В противном случае, излишки себума, смешиваясь с пылью и укладочными средствами, за день покроют кожу головы плотным панцирем. А в зимних условиях тесная шапка только подогреет проблему (не забывайте снимать ее в метро и теплых помещениях). Чем это грозит? Затрудненное кровообращение и доступ кислорода спровоцируют ослабление дыхания и роста волос, приводя к их быстрому выпадению. Не жалейте времени на лишнюю процедуру мытья волос и не забывайте про защитные средства!
- Следите за женским здоровьем
Гормональные нарушения – щитовидной железы, половой системы, эндокринной сферы – серьезное препятствие к достойному состоянию волос вне зависимости от сезона. Дисбаланс гормонов всегда отражается на волосах, и это далеко не самое неприятное проявление сбоя в организме.
Зима – прекрасное время привести здоровье организма в порядок, пока весеннее настроение и летние гуляния не отвлекают внимание.
- Запасайтесь витаминами
К сожалению, наша страна далека от тропического пояса, а привезенные плоды фруктов и овощей из-за рубежа по витаминному составу близки к пластмассе. В избежание ломкости и выпадения волос приобретите витаминный комплекс для волос и ногтей, и не забывайте про заряд цитрусовой бодрости – в солнечных апельсинах, лимонах и мандаринах!
- Полюбите натуральный уход
Свободный воскресный денек иногда так приятно посвятить заботе о себе! Сходите в салон на спа-процедуру для волос, сделайте массаж или домашнюю витаминную маску, например из моркови. Потратьте лишние минутки на себя, расслабьтесь – ведь отсутствие стресса – лучшая профилактика для здоровых, сильных, напитанных жизнью волос!