Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики.
https://kosmetikaopt.ru/magazin/product/501377309
Артикул: ЭХ99989440202
Есть в наличии
от 5000 руб. цена №2
Если заказ всех товаров более 5000 рублей то цены товаров пересчитываются со скидкой по второй цене. Только по предоплате!
Акция действует до 15 ноября 2024
от 10000 руб. цена №3
Если заказ всех товаров более 10000 рублей, то цены товаров пересчитываются со скидкой по третьей цене. Только по предоплате!
Акция действует до 15 ноября 2024
поможет справиться с последствиями газлайтинга
| Производитель | КНИГИ |
|---|
| Самовывоз бесплатно | 1 |
|---|
| Штрихкод | 9785001956969 |
|---|
Описание
Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию. "Это ты меня спровоцировал (-а)!", "Ты неправильно все понимаешь!", "Да не было такого!", "Ну что за детский сад!", "Ой, какие мы чувствительные!". Если в ваших отношениях — рабочих или личных — случаются такие фразы, будьте осторожны. Это очевидные признаки манипуляции под названием "газлайтинг": вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика.
Выполняя задание за заданием, вы научитесь:
- замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет
- поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе
- устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений
А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения — дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей.
Для кого эта книга: книга рекомендуется тем, кто
- хочет научиться выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции
- восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором
- проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой
- автор: Эми Марлоу-Макой
- издательский бренд:
- серия: Современная психология
- количество страниц: 192
- переплет: твердый
- размер: 162x235
- возраст: 16+
- листать фрагмент
теги:
как/magazin/tag/%D0%BA%D0%B0%D0%BA, эмоциональному/magazin/tag/%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83, ему/magazin/tag/%D0%B5%D0%BC%D1%83, распознать/magazin/tag/%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C, и/magazin/tag/%D0%B8, справиться/magazin/tag/%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F, эми/magazin/tag/%D1%8D%D0%BC%D0%B8, марлоу-макой/magazin/tag/%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%BB%D0%BE%D1%83-%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9, насилию./magazin/tag/%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%8E., с/magazin/tag/%D1%81, миф/magazin/tag/%D0%BC%D0%B8%D1%84, практики/magazin/tag/%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8, нет/magazin/tag/%D0%BD%D0%B5%D1%82, газлайтинг/magazin/tag/%D0%B3%D0%B0%D0%B7%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3, последствиями./magazin/tag/%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%8F%D0%BC%D0%B8., противостоять/magazin/tag/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D1%8C, издательство/magazin/tag/%D0%B8%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE
